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2018-09-17~2018-09-21 幼儿食谱

2018-9-21 15:45| 发布者: hnyeyadmin| 查看: 160

摘要: 幼儿园:海南幼儿园 单人一周食谱(重量单位:克)所在周:2018-09-17~2018-09-21星期一星期二星期三星期四星期五早点牛奶:100g饼干:10g牛奶:100g饼干:10g牛奶:100g吐司:10g牛奶:100g饼干:10g午餐放 假大米饭水煮大虾青椒炒土豆丝小青菜猪肝粉皮汤粳米:55g大 虾:60g马铃薯:55g青椒:15g粉皮:10g青菜:35g猪肝:10g大米饭红烧大肉圆 ...

 幼儿园:海南幼儿园     单人一周食谱(重量单位:克)       所在周:2018-09-17~2018-09-21

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

 

牛奶: 100g
饼干: 10g

牛奶: 100g
饼干: 10g

牛奶: 100g
吐司: 10g

牛奶: 100g
饼干: 10g

午餐

 

 

 

 

 

 

放 假

大米饭
 水煮大虾
 青椒炒土豆丝
小青菜猪肝粉皮汤

    米: 55g
  大  虾: 60g
  马铃薯: 55g
  青  椒: 15g
  粉  皮: 10g
  青  菜: 35g
  猪  肝: 10g

大米饭
红烧大肉圆

西葫芦炒胡萝卜
西生菜平菇蛋

粳  米: 55g
  猪  肉: 50g
  面  粉: 10g
  小香干: 10g
  西葫芦: 65g
 平   菇: 10g
 西生菜: 35g

鸡  蛋:5g

大米饭
 红烧鲳鱼

茭白炒毛豆

西红柿菌菇蛋汤

 

     米: 55g
   鲳  鱼: 65g
  蒜  头: 5g
  茭  白: 60g
  毛  豆: 10g
 鸡  蛋: 5g
  西红柿35g
  金针菇: 10g

大米饭
 红烧花鸭
 芹菜炒茶干

茄子菌菇蛋汤

     米: 55g
   花  鸭: 80g
     菜: 50g
   豆腐干: 10g
     蛋: 5g
      子: 35g
    海鲜菇: 10g

午点

 

 

 

香  蕉:80g

蛋  糕: 20g

南瓜粥
  南  瓜: 70g
  粳  米: 5g

  梨  子: 80g

 

奶黄包: 20g
  : 80g

白木耳红枣羹
     干银耳: 3g
      金丝枣: 15g

  90g

 

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